“fala que eu te escuto”
Olá!
Sou psicóloga com mais de 15 anos de experiência na abordagem humanista sistêmica e comportamental, assim como sou especialista em psicoterapia com foco na saúde emocional e mental.
Com esses métodos, busco auxiliar, tratar e regular questões que envolvem transtornos de personalidade, transtornos de humor (depressão, ansiedade, pânico e compulsões, por exemplo) e outros transtornos psiquiátricos.
Além disso, também trabalho com terapia de mediação de conflitos nos relacionamentos interpessoais, amorosos, profissionais, familiares e de casal, inclusive em casos de relações tóxicas e abusivas.
Acompanho ainda momentos desafiadores, que precisam de cuidados mais aprofundados, como separações, luto, situações de solidão, menopausa, adoecimentos e o processo de envelhecimento.
Atendo empresas, casais, família, jovens e adultos com psicoterapia ou orientação psicológica, de forma presencial ou online, para todo Brasil e até para pacientes em outros países.
É muito comum se ouvir falar em terapia, mas você sabe realmente o que é a psicoterapia? Esse tipo de tratamento é de grande ajuda para quem deseja melhorar os aspectos emocionais, tanto para quem está sofrendo com alguma angústia, quanto para quem apenas deseja adquirir um maior entendimento em relação a vida.
Os casos de ansiedade e depressão entre os brasileiros têm crescido muito nos últimos anos. Atualmente, 23,9% da população brasileira possui transtornos de ansiedade e 5,8% depressão, o que justifica mais ainda a importância de cuidar da saúde mental.
A palavra psicoterapia nos remete a um tratamento da psique, ou seja, da alma. Um psiquiatra ou psicólogo irá trabalhar juntamente com o paciente para resolver questões sentimentais, através de ferramentas como a fala principalmente, onde o paciente pode expressar o que sente em um ambiente acolhedor. O profissional da psicoterapia ajudará a identificar a causa dos seus problemas emocionais e buscar uma maneira de resolvê-los internamente.
A psicoterapia é indicada apenas para quem tem transtornos já diagnosticados?
Não é preciso ter um diagnóstico já estabelecido para fazer psicoterapia. Esse cuidado é destinado a todos que buscam o autoconhecimento e uma vida com mais saúde mental.
Como saber se preciso de terapia?
Situações em que a angústia, ansiedade, estresse e tristeza estão sempre presentes indicam a necessidade de maior cuidado com a saúde mental, incluindo a terapia. Porém, não apenas isso: caso você deseje entender melhor seus sentimentos, sejam eles bons ou desconfortáveis, as sessões psicoterápicas também são recomendadas.
A terapia online é tão benéfica quanto a presencial?
Sim, na terapia online, pratico o mesmo cuidado e atenção. A diferença é que o paciente pode estar em qualquer lugar do mundo.
As terapias são sempre individuais?
Isso dependerá do objetivo. Realizo sessões entre pais e filhos, famílias e casais, por exemplo. No entanto, a terapia individual é a mais comum e estou à disposição para atendimentos do tipo.