Psicoterapia para mulheres que vivem, ou estão deixando para trás, uma relação que faz sofrer. Um lugar seguro para tirar o peso do peito, se reencontrar e decidir, no seu tempo, o que você quer para a sua vida. Sem julgamento, só escuta de verdade.
Há mais de 15 anos acompanho mulheres em um dos momentos mais delicados da vida: quando um relacionamento deixa de ser um lugar seguro.
Meu trabalho olha para você e para as relações que te cercam, sem julgamentos e sem fórmulas prontas. Ajudo mulheres que vivem relações que adoecem, que enfrentam uma separação ou divórcio, ou que simplesmente sentem que se perderam pelo caminho e querem se reencontrar.
Aqui, você encontra um espaço acolhedor e sigiloso, onde pode falar o que sente e ser realmente ouvida, por videochamada, de onde você estiver no Brasil, no conforto e na privacidade da sua casa.
Um espaço só seu, semanal e sigiloso, para se entender, colocar em ordem o que sente e cuidar da sua saúde emocional. Sessões online, por chamada de vídeo, de onde você estiver.
Apoio para quem vive um relacionamento que machuca, confunde ou diminui. Um lugar para recuperar clareza, autoestima e a sua própria voz, no seu tempo e sem ninguém decidir por você.
Acompanhamento para atravessar o fim de um relacionamento, elaborar o luto, reconstruir a sua identidade e voltar a caminhar com segurança e leveza.
Para a mulher que vive no limite, se cobrando o tempo todo e cuidando de todos menos de si. Um caminho para aliviar a ansiedade e reencontrar o equilíbrio.
Resgatar o próprio valor, aprender a colocar limites e a se colocar em primeiro lugar sem culpa. Para você voltar a confiar em quem é e no que merece.
Você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar de si. A psicoterapia é um espaço para entender o que você sente, dar nome ao que dói e encontrar caminhos, seja para curar, para decidir ou para recomeçar.
As mulheres carregam, muitas vezes em silêncio, o peso de relações, cobranças e expectativas. Dados apontam que 23,9% da população brasileira convive com transtornos de ansiedade e 5,8% com depressão, e cuidar da saúde emocional nunca foi tão necessário.
Sem formulários e sem burocracia. Você escreve quando se sentir pronta.
Entendo com calma o que você está vivendo e o que procura, sempre com sigilo.
Tudo online, no horário que couber na sua rotina.
“Cheguei sem saber mais quem eu era. A Polly me ajudou a me reencontrar e a tomar decisões que eu vinha adiando há anos.”
“Sempre me senti sozinha dentro do meu casamento. Pela primeira vez, senti que alguém realmente me escutou.”
“Depois do divórcio, achei que não ia me reerguer. Hoje entendo que aquele fim foi o começo de mim.”
“As sessões me devolveram algo que eu tinha perdido há muito tempo: a minha voz.”
“Aprendi a colocar limites e a me colocar em primeiro lugar, sem culpa.”
“Um espaço sem julgamento, onde pude falar tudo o que estava preso há tanto tempo.”
“Cheguei sem saber mais quem eu era. A Polly me ajudou a me reencontrar e a tomar decisões que eu vinha adiando há anos.”
“Sempre me senti sozinha dentro do meu casamento. Pela primeira vez, senti que alguém realmente me escutou.”
“Depois do divórcio, achei que não ia me reerguer. Hoje entendo que aquele fim foi o começo de mim.”
“As sessões me devolveram algo que eu tinha perdido há muito tempo: a minha voz.”
“Aprendi a colocar limites e a me colocar em primeiro lugar, sem culpa.”
“Um espaço sem julgamento, onde pude falar tudo o que estava preso há tanto tempo.”
É natural ter receios. Reuni aqui as perguntas que mais escuto de quem está pensando em começar.
Ainda tenho uma dúvidaNão. Meu papel não é decidir por você, e sim te ajudar a enxergar com clareza o que você sente e o que quer. A decisão é sempre sua, e você não estará sozinha nela.
Vamos conversar sobre issoNão. O foco aqui é você e o seu bem-estar. O cuidado começa por você.
Vamos conversar sobre issoAmar e sofrer podem coexistir, e isso não te faz fraca nem contraditória. A terapia é justamente o espaço para entender esses sentimentos, sem pressa.
Vamos conversar sobre issoTotalmente. Tudo o que você compartilha é protegido pelo sigilo profissional. Este é um espaço seguro.
Vamos conversar sobre issoSim. A terapia online é tão eficaz quanto a presencial, com o mesmo cuidado e atenção, e a liberdade de você estar onde se sentir confortável, sem deslocamento.
Vamos conversar sobre issoSe a angústia, a ansiedade ou a tristeza têm estado sempre presentes, ou se você só quer se entender melhor, já é um bom motivo para começar.
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Como reconhecer padrões que se disfarçam de normalidade, e por que perceber já é o começo da mudança.
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O luto de um relacionamento é real. Um caminho gentil para reencontrar a sua identidade.
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Entenda o que prende a gente a quem faz sofrer, e como resgatar a sua autonomia.
Ler artigo →Você não precisa carregar tudo isso sozinha, nem fingir que está tudo bem. Quando sentir que é a hora, me chama no WhatsApp: a gente começa no seu ritmo, sem pressa, sem julgamento e sem compromisso. O primeiro passo pode ser hoje.
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